Negativas emocijas attiecibas

Katram no mums dažreiz ir sliktāki mirkļi mūsu dzīvē, viņš var būt nomākts vai uztraucies. Bieži vien šādas noskaņas ir negatīvu un stresa izraisītu notikumu rezultāts mūsu operācijā, kurus mēs neietekmējam. Tuvinieka nāve, drauga zaudēšana, šķiršanās, slimība, darba zaudēšana vai maiņa - apstākļi fatālai psiholoģiskai labsajūtai, kas patiešām pārstāv daudz. Ir dabiski, ka šādu lietu ietekmē mēs jūtamies satriekti, nomākti un vāji. Tomēr šādai valstij agri vai vēlu vajadzētu sevi nodot laika spējām. Kā jūs rīkoties, kad tas tiešām nenotiek?

Vai jūs jūtaties pastāvīgi nomākts un satriekts, sliktie apstākļi paliek nepārtraukti visas nedēļas? Vai jūs veidojat caur viņiem, nezaudējot kontaktu ar zināmajiem vai neņemot vērā savus mērķus? Atcerieties, ka ne katra brūce dziedēs pati. Dažreiz mums vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību - tas pašreizējā situācijā neko sliktu nesniedz. Kad negatīvo notikumu sekas ir pārņēmušas jūsu aprūpi, var parādīties garīgās veselības klīnika.

Psiholoģisko konsultāciju centra izpratnē strādā profesionāli un sertificēti ārsti (psihologs, psihiatrs, seksologs, psihoterapeits. Jūs varat sadalīt viņu varoņus profesionālā pakalpojumā un palīdzībā. Pretēji izplatītajam viedoklim, šo ārstu pakalpojumi nav rezervēti, bet cilvēkiem, kurus skārušas smagas garīgas slimības - tieši pretēji - tur vajadzētu ierasties ikvienam, kurš ilgstoši cieš no jebkādām nepatikšanām psiholoģiskajā klasē - pat ja simptomi nav īpaši intensīvi. Neņemot vērā savārgumu, var rasties tādas slimības kā depresija un neiroze. Tie ievērojami samazina pacienta esamību un vismaz ir ārstējami, un terapija var ilgt tik ilgu laiku.

Agrīnā garīgās veselības klīnikas apmeklējuma laikā jums būs taisnība tikties ar psihologu konsultāciju sanāksmē. Šāda tikšanās ir vērsta uz diagnozes noteikšanu, palīdzības sniegšanu un turpmāko darbību noteikšanu, kas var būt, piemēram, atsaukšanās uz psihiatru vai psihoterapijas veikšana pie terapeita.